На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Правда.ру

2 576 подписчиков

Свежие комментарии

  • Валентина Маслова
    пусть считают, а нм надо побеждать , а не языком, как старая бабка трепатьBloomberg: в алья...
  • Юрий Астахов
    На счет неполноценных - вопрос спорный, а вот тезис, что это сборище подонков, абсолютно точен! С ними бесполезно о ч...Bloomberg: в алья...
  • Галина Чантурия
    Классное стихотворение!!!👍Замгенсека НАТО Д...

Диетолог Соломатина: киноа становится популярным продуктом у сторонников ЗОЖ

Сторонники здорового образа жизни всё чаще стали выбирать киноа. Это ценный продукт для организма человека. Кандидат медицинских наук, врач-диетолог Елена Соломатина раскрыла полезные свойства киноа.

"Киноа — это даже не крупа, хотя очень похоже по виду на гречку, а по вкусу — на рис. На самом деле киноа ближе к свёкле.

Это продукт сейчас стал очень модным. Он не содержит глютена, имеет очень высокую питательную ценность и долго поддерживает чувство сытости. Содержит много белка, калия, кальция, клетчатки и очень много фосфора. По количеству фосфора киноа может сравниться с рыбой. К тому же у него низкий гликемический индекс", — сообщил специалист в беседе с Радио 1.

Однако цена киноа многих останавливает от покупки данной зерновой культуры. Диетолог предложила альтернативу. Гречка и бурый рис очень близки по составу к киноа, поэтому ими смело можно заменить экзотический продукт, который не выращивают в России.

 

Ссылка на первоисточник
наверх