Пандемия COVID-19 показала, что длительная социальная изоляция способна негативно повлиять не только на психику человека, но и на его физическое здоровье. Согласно различным исследованиям, она ведёт к повышенному риску развития сердечно-сосудистых заболеваний и деменции.
Но самый странный результат получили специалисты из медицинского колледжа Нью-Йоркского университета Рори Мейерса. Они выяснили, что чем меньше социальных контактов у людей старшего возраста, тем меньше у них остаётся зубов! Выводы учёных содержатся в статье, опубликованной в журнале Community Dentistry and Oral Epidemiology.
Здоровье ни при чём
Эксперты обратились к данным исследования, проведённого ранее их китайскими коллегами. В нём приняли участие 4 268 добровольцев в возрасте от 65 лет.
Опросы проводились трижды — в 2011, 2014 и 2018 годах. Целью их было определить, каким образом коррелирует количество социальных связей с количеством зубов.
Оказалось, что у тех, кто меньше общался, в среднем во рту было на 2,1 зуба меньше, чем у их более общительных сверстников. Также потеря зубов за период исследования у них происходила в 1,4 раза чаще. Причём, как выяснилось, на это совершенно не влияли такие факторы, как общий уровень здоровья или вредные привычки.
А для кого чистить зубы?
Автор исследования, доктор философии Сян Ци, считает, что именно социальные связи часто влияют на то, насколько интенсивно человек соблюдает гигиену полости рта — скажем, насколько регулярно он чистит зубы или использует зубную нить.
Так, если контакты ограничены, вы, возможно, будете реже выполнять эти процедуры. А поскольку в пожилом возрасте организм быстрее изнашивается, изнашиваются и зубы, оставшись без должного ухода.
В итоге потеря и отсутствие зубов приводят к снижению качества жизни и даже порой к преждевременной кончине.
Не избегайте контактов!
В наше время в связи с пандемией проблема обрела ещё большие масштабы, говорят авторы нового исследования. Людям преклонного возраста не рекомендуется встречаться с близкими и друзьями, выходить из дома, чтобы не заразиться. Но это не значит, что вы должны вообще ни с кем не контактировать!
Вот что советуют эксперты в подобной ситуации:
Установите чёткий распорядок дня, и обязательно выделите в нём время на гигиену полости рта.
Поддерживайте контакты доступными вам способами, такими, как ежедневный звонок близкому человеку, обмен письмами или сообщениями в интернет-мессенджерах.
Если риск заразиться минимален — вы вакцинировались или недавно переболели, то можно перейти к личным контактам.
Пусть это будет поход в гости, прогулка с другом или подругой в парке, посиделки в кафе хотя бы раз в неделю по выходным. Находясь время от времени "на людях", вы поневоле станете больше следить за собой, что пойдёт только на пользу вам и вашим зубам.
Свежие комментарии